Kedengarannya mengerikan ya? membicarakan kematian sebenarnya hanya salah satu hal yang kami pelajari di Bagian Forensik ini. Intinya di sini kami mempelajari penerapan ilmu kedokteran dalam penegakan hukum (Kedokteran Forensik) dan juga aspek hukum dalam bidang kedokteran (Medikolegal). Secara garis besar ada 4 area yang kami pelajari :

1. Medikoetikolegal, mempelajari aspek etika dan hukum dalam dunia kedokteran misalnya hak dan kewajiban dokter, sumpah dokter, transaksi terapeutik, informed consent, rekam medis, dll

2. Identifikasi Forensik, mempelajari cara mengidentifikasi jenazah dengan berbagai metode, dari pemeriksaan visual, golongan darah, sidik jari, gigi, tulang, hingga DNA.

3. Patologi Forensik, mempelajari pemeriksaan pada korban, baik pemeriksaan luar, mulai dari luka-luka hingga pemeriksaan organ.

4. Toksikologi Forensik, mempelajari penerapan ilmu toksikologi dalam bidang hukum, misalnya pemeriksaan alkohol darah, NAPZA, deteksi zat-zat beracun : arsen, sianida, dll.

Dan perlu diketahui bahwa kasus forensik tidak sekedar yang berkaitan dengan korban meninggal, kasus-kasus yang melibatkan korban hidup justru akan lebih banyak kami temui di masyarakat, misalnya pada penganiayaan, pemerkosaan, kecelakaan, dll.

Sejujurnya aku memang merasa lebih bersemangat untuk mempelajari hal-hal di bagian forensik ini dibanding di bagian lain (tanpa melupakan kewajiban dan kompetensi dokter umum lho, yang harus serba bisa…:)). Dari beberapa tahun terakhir ini, aspek medikolegal memang sangat aku minati. Tetapi yang mengherankan, ilmu kedokteran forensik boleh jadi adalah cabang ilmu kedokteran yang paling kurang diminati. Contohnya terlihat dari jumlah residen forensik yang saat ini sedang menempuh pendidikan dokter spesialis forensik di FK UGM-RSUP Dr. Sardjito hanya satu orang !!! (seorang wanita, dan kebetulan saat kami di forensik kemarin beliau sedang kurang sehat dan harus beristirahat sementara waktu).  Bandingkan dengan jumlah residen di Bagian Ilmu Penyakit Dalam yang tak kurang dari 60-an orang, atau di Bagian Ilmu Penyakit Mata yang meski sedikit, setidaknya setiap semester selalu ada 2-3 orang residen yang baru masuk. Dr. Hendro Widagdo, Sp.F salah satu staf pengajar kami pun menyatakan bahwa hal seperti itu bukan hanya terjadi di UGM ato di Indonesia saja, tetapi hampir di seluruh belahan dunia.

Ada beberapa faktor yang kemungkinan melatarbelakangi hal ini :

1. Dari sisi ilmu yang dipelajari, tidak sedikit teman-teman dokter muda yang berpikir seperti orang awam, bahwa forensik hanya berkutat tentang kematian, yang dihadapi adalah jenazah. Sementara bidang ilmu kedokteran lain mungkin dianggap lebih menarik, paling tidak dianggap tidak hanya berkutat dengan orang mati.

2. Faktor ekonomi. Forensik boleh jadi memang bukan bidang yang bisa diandalkan untuk meraih harta sebanyak-banyaknya, setidaknya dibandingkan bagian lain. Misalnya kalau mau dihitung, seorang dokter Obgyn bisa menolong beberapa persalinan dalam sehari baik di rumah sakit ataupun di tempat praktik pribadinya, dengan setiap persalinan mendapat jasa sekitar beberapa ratus ribu, sehingga dia bisa mendapat beberapa juta dalam sehari. Bandingkan dengan dokter forensik, yang hanya bekerja untuk institusi rumah sakit, yang bahkan tidak setiap hari melakukan pemeriksaan.

Entah faktor mana yang lebih berpengaruh, atau ada faktor lain yang jelas diakui memang bagian forensik hingga saat ini belum mendapat perhatian yang cukup dari teman-teman dokter muda, atau sekali lagi kusampaikan bahwa ada bagian lain yang mendapat perhatian lebih daripana ilmu kedokteran forensik.

Tetapi hal tersebut tidak berlaku bagiku. Menurutku forensik adalah bidang ilmu kedokteran yang sangat menarik. Kita diajari memandang manusia secara utuh dan penghargaan terhadap hak asasinya yang setinggi-tingginya, bahkan hingga manusia itu meninggal dunia, memperjuangkan haknya dan keluarga ahli warisnya. Bukankah itu hakikat dari ilmu kedokteran? Bukankan Hippokrates, Bapak Ilmu Kedokteran kita, paling sering mendengungkan mengenai etika dan profesionalitas dalam dunia kedokteran, penghargaan setinggi-tingginya terhadap manusia? Di sini kita bisa belajar bekerjasama dengan berbagai profesi, bukan hanya profesi kesehatan, bukan hanya dokter, tetapi juga apoteker, antropolog, dokter gigi, parasitologist, psikiater, dsb. Berbagai profesi yang saling menunjang dan saling membantu dalam menuntaskan sebuah misi kemanusiaan.

Dan jika latar belakangnya adalah faktor ekonomi, sebenarnya sangat disayangkan. Memang, masing-masing orang memandang kebahagiaan hidup dengan tolok ukur masing-masing. Tetapi bagiku, kebahagiaan hidup hanya sedikit terkait dengan uang. Selama kita dapat mencukup kebutuhan sehari-hari dengan wajar, melakukan pekerjaan yang halal dan tulus serta bersungguh-sungguh dalam bekerja, maka insyaalloh kebahagiaan itu akan datang dengan sendirinya.

Dua minggu rasanya sangat singkat menjalani stase ini, ya karena aku senang selama di sini. Selain karena materinya yang seru di stase ini pula kami kemarin bertemu dengan teman-teman dokter muda dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Universitas Trisakti Jakarta, dan Universitas Tarumanegara Jakarta. Rasanya membuat kami membuka mata bahwa di luar sana ternyata kami punya banyak sekali kolega, atau kompetitor yak?? hehe…Bahkan, teman-teman kelompokku kemarin sempat membicarakan kemungkinan kami akan mengulang menjalani stase forensik setelah kami menyelesaikan 5 stase yang tersisa, bukan karena kami tidak lulus, tetapi karena kami ingin lebih mendalami ilmu ini…hehehe, keren kan?!

Skripsi, yang memiliki beberapa nama di beberapa kampus (misal Penulisan Ilmiah, Karya Tulis Akhir, Tugas Akhir, dll) dalam sistem pendidikan tinggi di Indonesia, memang menjadi semacam kunci pembuka pintu gerbang bagi seorang mahasiswa untuk meninggalkan kampusnya. Dilihat dari prosedur pengambilan mata kuliah Skripsi tsb, contohnya ada kampus yang mensyaratkan Skripsi hanya boleh diambil jika mahasiswa sudah menyelesaikan seluruh mata kuliahnya, ada kampus yang mengatur bahwa jika seorang mahasiswa mengambil mata kuliah skripsi maka dia tidak diperbolehkan mengambil mata kuliah lain, ada kampus yang mensyaratkan pendadaran baru bisa dilangsungkan jika semua nilai mata kuliah yang pernah di ambil sudah keluar, dan berbagai persyaratan lain yang garis besarnya menjadikan skripsi sebagai kegiatan pamungkas seorang mahasiswa di kampusnya.

Namun, sebenarnya, apakah kita (para mahasiswa) telah memahami benar maksud adanya mata kuliah Skripsi tsb? Memang benar sebagai kunci pembuka gerbang keluar dari kampus, senjata pamungkas selama kuliah, atau ada maksud lain? Sebagai mahasiswa Universitas Gadjah Mada, mengertikah kita tentang maksud kampus menyatakan dirinya sebagai The World Class Research University? Research = penelitian, so apakah sebenarnya fungsi skripsi kita selama ini?

Sebagai mahasiswa fakultas kedokteran, yang maaf memang agak nyeleneh dibandingkan fakultas lain di lingkungan Universitas Gadjah Mada, maka saya sedikit mengalami perbedaan pandangan dan perasaan dalam menghadapi skripsi (termasuk sidang pendadaran di dalamnya). Di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada (FK-UGM), pada masa saya masih mengikuti pendidikan S-1, kurang lebih periode 2004-2007, seorang mahasiswa sudah diperbolehkan menjalankan penelitian setelah mendapatkan materi Blok 13 : Medical Technology and Research Design pada semester 5, pada waktu itu penelitian sekaligus penyusunan laporan berupa skripsi serta pendadaran telah dapat dilakukan sementara saya terus menjalani materi perkuliahan yang tersisa. Hal itu menjadikan skripsi sebagaimana tugas mata kuliah lain, seperti layaknya menyusun laporan praktikum yang seringkali kami kerjakan. Karena sistem seperti itu, ada beberapa teman yang telah berhasil menyelesaikan skripsinya (sekaligus pendadaran, revisi, dll) pada semester 6, kebanyakan pada semester 7, dan beberapa memang terlambat. Sebagian teman mengerjakan skripsinya begitu cepat, hanya memerlukan 2-3 bulan, sebagian baru menyelesaikan setelah lebih dari satu tahun berkutat dengan skripsinya. Saya mulai merancang penelitian saya pada semester 6, tepatnya Januari 2007 dan kemudian menuntaskan pendadaran pada bulan Desember 2007…yah, kurang lebih 1 tahun untuk menyelesaikan skripsi saya (lama waktu ini termasuk di dalamnya waktu-waktu saat kemalasan datang berkunjung, saat dosen-dosen pembimbing sulit ditemui, dsb). Saya pribadi, meski tetap merasakan kecemasan bercampur antusiasme itu, namun sungguh tidak ada kesan yang membuat saya beranggapan bahwa “this is it!”, skripsi buat saya bukanlah akhir dari kegiatan akademik saya di pendidikan dokter. Pertama, karena memang, secara turun-temurun, dalam benak hampir semua mahasiswa kedokteran telah ditanamkan dogma bahwa pendidikan kedokteran tidak cukup berakhir dengan pendidikan sarjana namun haruslah dituntaskan dengan pendidikan profesi di klinik. Sehingga bahkan sebelum diwisuda pun, kami telah terlebih dahulu menjalani pendidikan profesi dokter (yang biasa disebut koasistensi). Skripsi menjadi semacam salah satu persyaratan saja untuk menjalani tahap pendidikan selanjutnya, banyak syarat-syarat lain : nilai-nilai blok, nilai TOEFL, tes kesehatan, tes psikologi, dan yang paling menentukan adalah Ujian Komprehensif Competence-Based Preparation for Clerkship. Kedua, karena hakikatnya skripsi bukan hanya sekedar syarat lulus, bukan pula kunci gerbang meninggalkan kampus. Tetapi sebuah ilmu yang seharusnya kita pahami. Penelitian adalah sebuah usaha menemukan kebenaran atas suatu dugaan. Betapa pentingnya suatu penelitian dilakukan, demi kemajuan ilmu, demi kemajuan umat manusia. Dengan menyusun skripsi, kita berlatih menyusun suatu usaha penemuan kebenaran. Meski didahului dengan hal-hal kecil, hal-hal sederhana, namun kita mempelajari (dan melakukan) langkah-langkahnya dengan tepat dan seksama. Dengan itu, kita memiliki bekal, agar nantinya setelah kita mengabdi pada masyarakat, kita dapat menerapkan aspek ilmiah dalam memandang suatu fenomena ataupun permasalahan dalam masyarakat.

Meski demikian, memang bagi beberapa teman, skripsi bisa menjadi batu sandungan besar dalam melanjutkan langkah ke pendidikan profesi. Faktornya bermacam-macam, internal dari diri sendiri, substansial dari materi penelitian maupun eksternal dari dosen pembimbing, keluarga, masalah ekonomi, masalah inter-personal dengan pacar, dll. Untuk tantangan ini, menurut saya tentunya tidak hanya dialami teman-teman dari kampus kedokteran. Kampus lain, dengan sistem skripsi-nya masing, tentu menimbulkan tantangan tersendiri bagi mahasiswanya. Tapi toh dari sekian ribu mahasiswa Universitas Gadjah Mada, dengan segala kesulitan yang ada, ujung-ujungnya sebagian besar lulus juga (terlepas dari berapa lama dia harus menempuh bangku perkuliahannya), hanya beberapa yang sedemikian bermasalah hingga timbul dampak yang tidak diinginkan, baik hal-hal yang mengancam jiwa atau mengganggu kesehatan mental.  Jadi, apa yang membuat hal ini terjadi?

Bukan soal pengolahan data secara statistik, bukan mengenai setebal apa skripsi Anda, bukan tentang serumit apa penelitian Anda. Intinya adalah, dengan status sebagai mahasiswa, kita sebenarnya telah teruji melewati bermacam halangan pada masa-masa pendidikan sebelumnya. Betapa kerasnya kita berusaha menyelesaikan pendidikan di SMU, membanting tulang, begadang setiap malam demi mendapatkan jurusan impian. Kemudian menempuh pendidikan tinggi yang sarat pelajaran, bukan hanya tentang jurusan dimana kita berada, namun juga pelajaran tentang hidup : adaptasi dengan lingkungan kampus dan kos, konflik yang terjadi dengan teman dan dosen, dilema saat kita harus menentukan berbagai pilihan…Kuncinya adalah belajar. Sebagai manusia, secara normal, kita belajar. Belajar, bukan dari buku yang kita baca, bukan dari slide presentasi dosen, tetapi dari apa yang kita alami setiap hari, dari hal-hal di sekitar kita. Dengan terbiasa menghadapi masalah, kita lama-lama terlatih melakukan manajemen konflik, terasah untuk menentukan pilihan, mampu beradaptasi dengan situasi yang baru. Keterampilan itulah yang menolong kita melewati segala tantangan hidup, termasuk menyelesaikan satu tahap dalam hidup kita yang bernama Skripsi.

PS : buat airen-ku, semangat ya! Satu tahap akan segera kamu lewati, di depan sana masih banyak hal-hal seru dan penuh tantangan, be prepared ya…

Bidang yang saya bold adalah bidang-bidang kedokteran yang cukup mendapat perhatian saya, tapi karena tes tersebut menekankan pada potensi spesialisasi berdasar kepribadian maka dapat dilihat bidang yang diminati belum tentu menjadi bidang yang disarankan. Tes ini cukup menarik, terutama tentunya bagi teman-teman  yang saat ini sedang menempuh pendidikan profesi dokter. Hanya saja, memang tidak bisa dijadikan satu-satunya metode menentukan bidang kedokteran yang akan kita geluti nantinya, karena banyak faktor yang mempengaruhi kan? termasuk kesempatan dan finansial.

Mengapa cerita ini begitu berarti bagiku? Jika Anda sempat membaca postingan sebelumnya berjudul “Identity“, sedikit banyak Anda pasti memahami. Saya pun berasal dari keluarga yang heterogen, setidaknya begitulah saya memandang diri saya sendiri : ayah saya seorang laki-laki Bali beragama Hindu, ibu saya seorang wanita Muslim Jawa. Saya tumbuh dewasa dengan pengaruh dari kedua budaya tersebut. Sangat sering orang mengernyitkan dahi saat mencoba memahami identitas saya…ya…nama saya I Putu Yuda Hananta, saya tinggal di Karanganyar di luar kota Solo, dan saya Muslim, ayah saya orang Hindu Bali, ibu saya Muslim Jawa. Saya mencoba sedapat mungkin tidak bersikap menyinggung SARA, sekedar untuk memperjelas deskripsi saja. Heran, itu reaksi yang umum, yang lebih parah adalah saat beberapa (agak banyak) orang yang mengenal saya agak menyangsikan identitas saya, dengan mengemukakan opini negatif…sangsi dengan ke-Islam-an saya (dengan kata lain, beneran engga tu Muslim??? ini pendapat sebagian teman-teman Muslim saya…), atau juga ada yang tidak menyetujui ke-Muslim-an saya saat tahu saya bernama Bali, saya dianggap tidak tahu asal-usul (yang ini biasanya pendapat orang-orang Hindu Bali yang mengenal saya…). Awalnya saya sangat terganggu dengan opini-opini tersebut, emosi saya sempat beberapa kali terpancing  saat menghadapi orang-orang seperti itu. Saya pernah sangat marah saat orang-orang mencibir identitas saya, bahkan saya pernah dikatakan anak haram, dengan alasan pernikahan ayah dan ibu saya dianggap tidak sah karena berbeda agama.

Tapi itu dulu…Saya sudah jauh memperbaiki pola pikir dan menata emosi saya. Dan yang mengubah pola pikir saya ya cerita-cerita orang seperti Barrack Obama ini. Dengan latar belakang yang justru sebenarnya sangat unik. Banyak orang seperti itu yang menginspirasi saya selain Barrack Obama, seperti juga Presiden Soekarno, yang ayahnya dari Jawa dan ibunya seorang wanita Bali. Mereka sama-sama memiliki identitas yang unik dan keduanya sama-sama mencapai kesuksesan, kuncinya adalah kepercayaan diri. Ya…keunikan identitas itu, jika kita mau berpikir positif, adalah potensi, kekuatan, bukan keanehan seperti dikatakan beberapa oknum yang tidak bertanggungjawab. Keunikan itu membuat kita berbeda dengan orang lain, beda dalam artian kita istimewa, analoginya layaknya kita melihat seseorang memakai baju merah di kumpulan orang berbaju hitam, tentu si baju merah akan menjadi pusat perhatian.

Begitulah, Barrack Obama, Soekarno, dan manusia-manusia istimewa lainnya telah berhasil menunjukkan pada dunia bahwa identitas mereka adalah potensi mereka. Semoga I Putu Yuda Hananta menyusul…amien…

1. di lingkungan tempat tinggalku di daerah sekitar ugm, menu makanan yang disajikan berbagai warung makan hampir sepola, misal nasi kuning, gudeg, bubur untuk sarapan; nasi sayur, soto, bakso untuk makan siang; penyetan, mie goreng, nasi goreng untuk makan malam.  Berdasar hal tersebut dan mengingat aku adalah anak kos yang selalu makan di warung, maka aku akhirnya “terpaksa” memilih-milih tempat makan, terutama untuk makan malam (betapa susahnya mencari sayur saat malam di jogja, kecuali ya cap cay…).

2. masih terkait dengan perilaku-ku memilih-milih tempat makan, akhirnya membuatku harus berkompromi dengan airen-ku, ya mengingat aku hampir selalu makan bareng dia. Dia sempat kelabakan juga menghadapi kebiasaan baruku ini (buat airen-ku : maap ya…), tetapi garis besarnya dia mengerti, dan akhirnya menganjurkanku untuk membuat list makanan yang mau aku makan (menurutku pribadi rada konyol sih hal ini, masak makanan saja harus di-list), tapi setidaknya aku membuat list dalam kepalaku : gado-gado, pecel, lotek, siomay, nasi sayur, cap cay…hehe aneh bin lebay kan?

Hingga suatu hari (beberapa hari kemarin), aku kena bumerang yang kulempar sendiri. Ceritanya, saat suatu sore aku dan airen-ku jalan-jalan keliling jogja tanpa arah tujuan, kami melihat baliho sebuah toko roti bertajuk “Hanis” di daerah Gedong Kuning. Tulisan di baliho itu mengingatkan airen-ku tentang sebuah toko roti yang juga memiliki sebuah tempat makan di Jalan Palagan Tentara Pelajar (Monumen Jogja Kembali ke utara) yang pernah dia baca bahasannya di sebuah majalah saat airen-ku lagi di Jakarta. Dia bilang di majalah kuliner itu, dikatakan toko roti Hanis tu istimewa, tempat makannya bagus dan direkomendasikan oleh si penulis. Tanpa pikir panjang, karena waktu juga sudah beranjak malam, kami tancap gas, melintas dari Gedong Kuning di Jogja bagian selatan menuju Jalan Palagan di bagian utara Jogja. Saat memasuki halamannya, keraguan mulai bergelayut. Toko dan restoran Hanis tidak mencolok, terletak agak masuk ke dalam dari jalan utama, tetapi terlihat begitu eksklusif dengan lampu temaram dan furnitur yang mewah.  Kepalang basah, kami memutuskan tetap masuk. Dengan gugup kami menuju ke sebuah ruang dimana di-display-kan roti produk mereka. Terpampang aneka nama roti yang terkesan bergaya Eropa : pretzel, waffel, dll. Kelihatannya enak, hanya sayang kami kurang beruntung sore itu karena roti2 tsb sudah terjual habis. Aku dan airen-ku saling berpandangan menentukan langkah selanjutnya, ”pulang aja? atau mau makan malam sekalian?” kami berbisik2…dengan keraguan yang masih dalam, kami memutuskan sekalian makan malam disana…kepalang tanggung sudah sampai kesana, lagian itung2 mencicipi makanan di tempat baru. Tempat makannya memang menyenangkan, di sampingnya terhampar sawah dengan padinya yang masih hijau, lampunya tidak terlalu terang, sayup2 terdengar alunan lagu-lagu pop barat era 90-an. Tetapi begitu disodorkan menunya, aku pribadi langsung terhenyak (entah, Airen-ku berpikir apa)…pertama karena sampai detik itu kami baru menyadari kami berada di sebuah restoran, bukan sekedar warung makan, sebuah restoran bergaya Belgia-Jerman yang saking ekslusifnya sehingga konon dinobatkan menjadi restaurant of the month versi sebuah majalah wisata di Jogja!! Keekslusifan itu yang berharga mahal, apalagi aku hanyalah seorang mahasiswa yang belum juga berpenghasilan. Ya wes, seorang jagoan, maju terus pantang mundur. Aku membaca dengan cermat menu tersebut, memilih yang paling ekonomis dan tentunya dengan unsur hewani seminimal mungkin, dan pilihan jatuh kepada fried banana !! pisang goreng?? iya, hanya saja deskripsi menunya yang membuatku tertarik (fried banana with chocolate-caramel sauce, scoops of vanilla ice cream, and slices of fresh fruit, yang sebenarnya adalah dessert, hehe…). Airen-ku memilih Hanis salad, entah apa pertimbangannya, mungkin karena namanya, dia berpikir itu menu original resto tsb, karena setauku dia tidak terlalu suka sayur. Saat makanan yang kami pesan datang, wajahku sedikit sumringah, ya…seperti yang kubayangkan si fried banana memang tampil cantik, dengan es krim vanilla yang mulai meleleh, saus coklat-karamel yang dituangkan secara artistik dan tak lupa irisan strawberry dan jeruk  yang kombinasi warnanya sangat menarik. Baru sepotong kugigit, airen-ku terlihat kurang nyaman dengan hidangan di depannya. Ya, seperti sudah kuduga pula, Hanis salad yang dia pesan memang tidak bisa diterima lidahnya. Walaupun sebenarnya penampilannya cukup menggoda : daun selada, tomat, jagung, ikan marlin fresh (baca : mentah) yang masih merah muda, butiran buah zaitun hitam dengan dressing bergaya mediteran, minyak bawang putih. Melihat airen-ku tidak menyukai pesanannya, aku memutuskan bertukar dengannya, karena aku yakin dia masih bisa menerima fried banana ku. Aku pernah makan salad serupa di Nanamia Pizzeria, sebuah kedai pizza bergaya original Italia di daerah Demangan, dan pada saat itu aku kurang menyukai cita rasanya. Dan malam itu, di Hanis, lidahku belum berubah, sayurannya is oke…tapi dressingnya, ya ampun, menurutku mendhing pake sambal pecel (maklum orang kampung). Yeah begitulah, makan malam di Hanis, sangat berkesan, karena sangat menguras isi kantong (sekali lagi ini perspektif mahasiswa lho…), walopun awalnya agak menyesal, tetapi pelajaran berpikir positif membuat kami bisa menerimanya dengan legowo. Setidaknya menambah referensi dan pengalaman kuliner (makan malam di restaurant of the month bulan Januari lho! keren kan?). Ini namanya defense mechanism yang disebut sweet lemon…(baca buku psikologi atau tanya kepada mahasiswa psikologi terdekat…hehe).

Sebagian orang membiarkan hidupnya mengalir, tetapi sebagian yang lain mencoba merencanakannya dengan menyusun resolusinya, misalnya saat pergantian tahun seperti ini. Entah bagaimana masing2 memaknainya, tetapi bagiku pribadi, resolusi seperti ini memang diperlukan, meskipun masing2 punya moment khusus sebagai tonggak momen atau waktu2 tertentu, tidak harus selalu pada saat pergantian tahun. Ya, layaknya atlet renang yang perlu papan tolakan sebelum meluncur ke kolam, resolusi ini memacu kita lebih semangat menjalani hidup. Aku, cenderung adalah orang yang banyak berencana, tetapi seringnya kurang skematis, nah…momen seperti pergantian tahun ini yang bisa dimanfaatkan untuk menyusun rencana hidup yang lebih skematis. Meskipun, maaf, sering dikatakan bahwa seorang muslim tidak boleh memaknai tahun baru masehi secara berlebihan (maaf, sekali lagi ini bukan bermaksud SARA, hanya saja itu pendapat banyak teman2ku yang muslim…), tetapi aku mencoba memaknai momen pergantian tahun ini dengan pikiran lebih terbuka. Jadi, inilah resolusiku untuk tahun 2009 :

1. Citra diri (wuih…bahasa psikologis ni, self-image)

Beberapa tahun terakhir, aku rasa tuntutan kedewasaan pada diriku semakin tak tertahankan, mengingat aku adalah laki-laki tertua di keluargaku juga gambaran profesiku nanti, so tahun 2009 ini, saat usiaku menginjak 23 tahun, aku sudah harus bisa menjadi seorang pria dewasa, bijak dan tegas dalam mengambil keputusan, tidak emosional, asertif, santun, dan bisa menyenangkan orang2 di sekitarku. Mulai dari terus mengembangkan pemikiran positif tentang segala sesuatu, tidak mudah panik dan cemas menghadapi masalah yang datang, dan menerima musibah atau cobaan dengan sabar.

Secara fisik, tentu maturitas sudah kucapai dunk…hehe, hanya saja beberapa tahun terakhir aku bermasalah dengan berat badan, yang mulai terasa semakin kusadari memang merupakan sebuah masalah dalam 1 bulan terakhir. Berat badan berlebih membuatku kurang energik, dan mengingat riwayat kesehatan ayahku yang kurang baik (NB : beliau kelebihan berat badan juga dan wafat karena serangan jantung), so aku memutuskan untuk mengatur kembali berat badanku supaya meminimalisir risiko yang tidak diinginkan. Aku pernah memiliki berat badan yang sangat ideal, dan aku rasa aku pasti bisa mencapainya lagi. Faktor terbesar yang menjadikan kelebihan berat badanku ini mungkin karena kegemaran berwisata kuliner. Masih akan kuteruskan si, hanya pengaturannya harus lebih baik, mengutamakan lidah bukan perut (btw, pak Bondan Winarno kan juga hanya icip2 di wisata kuliner, bukannya tukang makan yang rakus…).

Masih mengenai fisik ni, mengingat pertengahan tahun 2009 aku bakal memasuki stase ilmu penyakit kulit dan kelamin, maka aku berniat “membenahi” kondisi kulitku sendiri terlebih dahulu, supaya performa di klinik bisa optimal (ga lucu kan, jika ada pasien berkonsultasi tentang jerawat pada dokter yang jerawat di wajahnya lebih parah dari si pasien…). Atau setidak2nya selama di stase kulit-kelamin, aku bakal belajar banyak untuk menyembuhkan diriku sendiri…hehe…bukannya menjelma menjadi pria metroseksual dan terobsesi memiliki kulit terindah di Indonesia, hanya menjaga kesehatan dan penampilan untuk mendukung karir saja.

2. Akademik

Akhir tahun 2009 nanti, insyaalloh jika tidak ada halangan dan perubahan rencana, aku dan teman2 dokter muda angkatan 2004 sudah akan menyelesaikan pendidikan profesi dokter. Untuk itu, supaya tidak molor waktunya, setiap stase yang aku jalani harus selesai tepat waktu pula. Harus menjaga kesehatan dan stamina sehingga tidak ada halangan sakit yang mengharuskan istirahat lama, ataupun proses di stase yang tertunda2 (misalnya ujian, keperluan administrasi, dll).

Di samping itu, aku ingin menata kembali rencana kuliah hukumku yang sempat bentrok dengan jadwal koasistensiku tempo hari. Masih optimis, sekalipun aku akan tertinggal dibandingkan teman2ku seangkatan di fakultas hukum, tetapi aku tetap harus menyelesaikannya. Sejauh ini targetnya adalah menyelesaikan mata kuliah, menjadwalkan lagi KKN dan memulai menyusun skripsi yang tertunda.

3. Keluarga

Tahun 2009 ini, semoga hubunganku dengan ibu dan adikku semakin erat, tidak ada permasalahan yang berarti, dan aku berharap adikku yang sedang menginjak masa adolesensnya bisa lebih terbuka denganku atau ibu sehingga critical periodnya ini bisa dilalui dengan baik.

4. Relasi Interpersonal

Istilahnya aneh ya?? hehe…maksudku hubunganku dengan seseorang yang paling kusayangi selain ibu dan adikku…biasanya banyak orang yang menyebutnya pacar, tetapi aku tidak biasa menyebutnya seperti itu. Tahun depan adalah tahun keempat, hubungan yang mulai cukup stabil tapi tetap saja ada tantangannya, terutama kejenuhan dan mungkin yang akan terjadi adalah jarak dan kesibukan masing2 yang memisahkan (ciee…hehe). Aku selalu beranggapan bahwa setiap hubungan itu ada naik-turunnya, rapat-renggangnya. Sehingga harapanku, tidak terlalu berlebihan, hanya semoga pada situasi apapun, naik atau turun, rapat atau renggang, masing2 dari kami diberi pikiran positif untuk dapat mencari jalan keluar dari segala permasalahan bersama dengan lebih bijak untuk kebahagiaan bersama.

5. Teman-teman

Dulu aku termasuk orang yang sangat senang berteman, berada di antara mereka, berbagi cerita dan keluhan dengan mereka, beraktivitas bersama, dll. Hingga kemudian aku menjadi pribadi yang “mandiri”, berusaha melakukan semuanya sendiri, menjaga jarak dan ketergantungan dari mereka. Sampai datang rasa sesal itu. Duaribusembilan…pengen comeback dengan teman-teman lama yang beberapa tahun ini merenggang…teman-teman kampung, teman-teman alumni pramuka SMP 8, teman-teman alumni SMA 1, dll…agak sedih rasanya, benar-benar kehilangan arti persahabatan dalam beberapa tahun ini. Aku hampir tidak percaya bahwa ada yang namanya sahabat, biasanya teman-teman kita pasang surut, datang dan pergi sesuai situasi yang mengharuskannya demikian (misalnya kesibukan pribadi, adanya pacar, jarak, komunikasi, konflik, dendam, dll). Semoga bisa “reunian” dengan semua teman2ku tahun 2009 ini.

So, we’ll see…apakah harapan2 dan rencana2 itu sekedar wacana…atau bisa terealisasi…pembuktiannya segera dilaksanakan…setiap keinginan, insyalloh, dengan niat dan usaha bisa kita wujudkan.

Menyaksikan seseorang merokok di tempat umum, mungkin jadi suatu pemandangan yang lumrah di masyarakat Indonesia. Kebiasaan merokok di Indonesia sudah merasuk ke berbagai lapisan masyarakat, tanpa memandang usia, jenis kelamin, latar belakang pendidikan, pekerjaan dsb.
Aku tinggal di daerah yang mempunyai kultur merokok yang kental. Bukan karena terletak di pegunungan yang berhawa dingin, atau karena berada di sekitar pabrik rokok, tetapi semata-mata karena budaya. Penduduk di kampungku, memadang rokok sebagai komplemen bersosialisasi, sehingga kehadirannya selalu mewarnai acara-acara kenduri, resepsi kawinan, ta’ziah, bahkan sekedar teman nongkrong di pos kamling.
Bapakku seorang perokok dan aku sudah menjadi perokok pasif sejak aku bayi, aku “bertugas” membeli rokok buat bapak, bermerek dj***m s*p*r sejak harganya Rp 750,- per bungkus hingga mencapai Rp 5.000,- per bungkus. “Tugas” ku itu berakhir bersamaan dengan perginya beliau untuk selama-lamanya, dan bukan menyalahkan, tetapi rokok kemungkinan besar jadi salah satu anggota persekongkolan jahat yang mengalahkan bapak.
Pada waktu SMP, saat aku cukup aktif di organisasi sekolah (OSIS, Pramuka, dll) temen-temenku, yang meski pada waktu itu masih berusia belasan, adalah perokok aktif. Tidak peduli seberapa dalam saku harus dirogoh untuk mendapatkan satu-dua batang kenikmatan dari sisa-sisa uang jajan yang diberikan orang tua.
Masa SMA dan kuliah pun tidak jauh berbeda, aku berteman dan bergaul pula dengan perokok aktif, hanya saja asertivitasku berkembang sedemikian rupa sehingga aku bisa meminimalisir paparan asap beracun itu.
Namun, asertivitasku terusik kembali akhir-akhir ini. Jujur, aku bukannya membenci perokok, aku hanya tidak menyukai asapnya terpapar padaku. Merokok adalah hak asasi seorang manusia, mengingat ulama yang masih ragu untuk mengharamkannya, dan pedang hukum yang tumpul, maka  para perokok masih dapat berlindung di balik tameng HAM.
Tinjauan medis yang selama ini jadi andalan untuk mematahkan argumen para perokok, karena memiliki penjelasan paling masuk akal, ternyata juga tak mampu membuat perokok bergeming.  Mau tau kenapa? Coba tengok di sekitar anda, apakah anda pernah melihat sendiri mereka yang berjas putih itu menghisap rokok dan mengepulkan asapnya kembali dengan nikmatnya? atau coba tengok kantin-kantin dan tempat makan di dalam dan sekitar RSUP Dr.Sardjito, anda akan dengan mudah menemukan “malaikat putih” itu tergelak mengepulkan asap. Saya mengenal beberapa dari mereka, dan bukannya marah, saya justru sedih melihat fakta itu. Saya melihat performa mereka di klinik, kampus, maupun forum ilmiah, dan itu membuat saya mengagumi mereka : saat mereka menangani pasien, memeriksanya dengan seksama dan memberikan pengobatan dan nasihat demi kesehatan pasiennya. Bukannya seketika jadi ill-feel, saat melihat orang itu merokok untuk pertama kalinya, saya justru bingung dan penasaran. Kenapa dia melakukan hal itu? Seingatku selama kuliah, tak terhitung berapa kali dijelaskan bagaimana rokok menjadi faktor risiko atas berbagai penyakit : cancer, penyakit kardiovaskuler, stroke, dll. Atau justru pelajaran2 itu layaknya butir-butir P4 yang dulu pernah kita hapalkan saat duduk di Sekolah Dasar tanpa tahu maknanya.
Beberapa pakar psikologi pernah menyampaikan bahwa merokok bisa jadi suatu wujud perilaku obesesif kompulsif. Obsesif karena dilakukan karena adanya dorongan (obsesi) yang harus dilampiaskan, dan kompulsif karena hal itu dilakukan secara berulang-ulang. Jadi jangan keliru, gangguan jiwa bukan hanya dalam wujud seorang gila yang jalan-jalan telanjang di jalanan. Perokok aktif pun bole jadi sebenarnya mengalami gangguan penyalahgunaan tembakau (lihat Petunjuk Pedoman Diagnosis Gangguan Jiwa punya Indonesia atau DSM IV punya Amerika).
Jadi menurut saya, jika anda seorang yang tidak merokok dan anda mengenal/dekat dengan seorang perokok aktif, jangan justru menjauhi mereka. Para perokok aktif adalah orang-orang yang perlu dibantu dan perlu dukungan.
Sebagai koass yang sedang stase di psikiatri (hehehe…) berikut saya sampaikan sekelumit tips, apa yang harus kita lakukan untuk membantu temen-temen perokok (saya ambil dari buku Pedoman Pelayanan Kesehatan Mental di Pusat Pelayanan Kesehatan Primer terbutan Departemen Kesehatan RI) :
1. Bagi mereka yang ingin berhenti merokok sama sekali
- Tetapkan target suatu hari untuk berhenti merokok sama sekali. Sebuah penelitian membuktikan bahwa menghentikan rokok sama sekali seketika lebih manjur untuk benar-benar berhenti merokok dibandingkan menghentikan secara bertahap.
- Mencoba mengalihkan perhatian atas rokok ke aktivitas lain. Misalnya kebiasaan merokok setelah makan, dicoba diubah dengan membaca koran, dsb. Pemberian reward/hadiah atas pencapaian dalam menghentikan kebiasaan merokoknya mungkin perlu dipertimbangkan.
- Pada awalnya perokok tentu akan cemas dan merasakan hal-hal yang tidak enak, tapi tanamkan kepercayaan bahwa itu semua akan bisa dilalui tanpa mencoba meredakannya dengan rokok.
2. Untuk mereka yang sekedar ingin mengurangi kebisaan merokok
- Tetap berikan semangat, setidaknya mereka memiliki kesadaran bahwa kebiasaan merokok tsb kurang baik (entah dari pertimbangan medis, ekonomis, sosial, dll) dan hargailah hal tsb. Dengan keinginan mengurangi ini proses menghilangkan kebiasaan merokok juga lebih mudah karena berasal dari niat perokok itu sendiri.
- Tetapkan target. Misalnya berapa batang sehari yang ditolerir, atau hari-hari tertentu tanpa rokok sama sekali. Target ini dapat dievaluasi sekiranya perokok merasa bisa meneruskan usaha mengurangi kebiasaan merokoknya ke tingkatan lebih lanjut.
- Langkah-langkah pengalihan perhatian dan hadiah (reward) dapat pula ditempuh.
3. Untuk mereka yang belum mau berhenti merokok
- Jangan mengungkapkan kekesalan atau ketidak-sukaan pada mereka. Yang kita perangi adalah rokok, para perokok tsb adalah orang-orang yang kita sayangi. Jangan memaksa, karena mari kita sadari bersama, beberapa orang dapat dengan segera menghentikan kebiasaan merokoknya, tetapi beberapa yang lain memerlukan waktu lebih lama.
- Terus sampaikan hal-hal berkenaan dengan langkah-langkah berhenti merokok dengan cara-cara yang baik dan tidak menyinggung perasaan.
- Hingga mereka memiliki niat berhenti merokok tetap perlakukan mereka dengan baik, seperti layaknya teman-teman dan orang-orang yang kita sayangi lainnya.

Mudah ditulis dan diucapkan tetapi susah dilakukan. Memang pada umumnya seperti itu persepsi kita begitu mendapatkan saran-saran psikologis. Tetapi buat saya pribadi, toh tidak ada salahnya dicoba. Semua demi kebaikan kita bersama.

NB : posting ini specially dedicated buat Airen-ku yang juga sangat concern soal rokok, semangat ya ngerjain penelitiannya!! dan buat Sari, temen wira-wiriku selama koass, aku salut buat asertivitasmu memperjuangkan hak bernafas bagi kita…semoga kalo kamu baca kamu bisa mengerti maksud posting ini…
]]> http://enamseptember.wordpress.com/2008/04/15/hak-bernafas/feed/ 0 enamseptember